Es ist fast zu schön, um wahr zu sein – in Fergitz, diesem kleinen Dörfchen unweit von Gerwswalde, mitten in der Uckermark. Nur das Rascheln der Blätter hört man, wenn man an der alten Kirche vorbei schlendert bis zur Roten Scheune. Und auch hier: absolute Ruhe. Nicht nur in Fragen der Abwesenheit von Lärm, sondern auch in visueller Hinsicht. Diese Unterkunft erdet – durch achtsames Design. Eröffnet wurde das Feriendomizil 2014 von Stefanie Schneidler – nachdem sie die Hälfte der ehemaligen Scheune zusammen mit ihrem Mann Matthew Newman in ein stilvolles Refugium ausbaute. Der Charme des ehemaligen Hofgebäudes blieb dabei erhalten: Durch das verwitterte große Holztor tritt man ein und steht im überdachten, urigen Mittelteil der Scheune, die Tore auf der gegenüberliegenden Seite eröffnen den Blick in den Garten. Ein schlichter Holztisch lädt zur Pause ein und der offene Kamin verdeutlicht: Hier kann man ankommen – und runterkommen. Linker und rechter Hand geht es in die beiden Ferienunterkünfte, die sowohl einzeln als auch zusammen gebucht werden können. Das etwas kleinere Gästehaus bietet auf zwei Etagen Platz für vier Personen. Ebenerdig gibt es neben Wohnzimmer mit Kamin eine moderne, mauvefarbene, offene Küche mit abgehender Terrasse. Im oberen Stock schläft man wahrhaft perfekt gebettet – in superben Betttextilien – in zwei getrennten Zimmern.

Die gedeckten Wandfarben in Kombination mit den teils freigelegten Holzbalken und alten Holzmöbeln verbinden sich mit Modernem wie schwarzen Fensterrahmen und minimalistischen Elementen – wie schlichten Einbauschränken zu Zimmern, die man gar nicht mehr verlassen will. Das wäre natürlich schade, denn direkt vor der Tür wartet der Oberuckersee und die leicht hügelige Landschaft, auf der ein paar Kühe grasen, die aussehen wie aus dem Bilderbuch. Falls Du das alles mit mehr als drei weiteren Personen erleben möchtest: Für bis zu zehn Personen bietet das Haupthaus Platz. Durch die bodentiefe Scheibe kann man von der überdachten Scheune aus in die Küche und das Wohnzimmer blicken. Die schwarze Kochinsel ist ein Highlight, aber Centerpiece ist der Esstisch mit eklektischen Vintage-Holzstühlen in der Mitte des Raumes. Hier haben wir uns zusammengefunden im Rahmen unseres kleinen Team-Ausflugs in der Roten Scheune. Später sind wir auf das Mah Jong Sofa gewechselt und haben für einen Moment beim Monopoly-Spielen die Zeit vergessen. In der oberen Etage ist Raum für Individualität: Jedes Zimmer hat einen eigenen Charakter. Teilweise als Railroad-Rooms angelegt, teilweise direkt betretbar sind die Zimmer charmant-gemütlich und alles fühlt sich verbunden an. Lange Vorhänge geben einen verträumten Touch, ein lässig drapiertes Schaffell lädt zum Kuscheln ein und der Gartenblick wird durch die schwarzen Fenster zum lebenden Bild. Ein offenes Fenster am Ende des Gangs mit Schaukelstuhl macht Lust auf heiße Sommertage. Im Winter wird die frei stehende Badewanne zum Hot Spot im wahrsten Sinn. Man möchte gar nicht mehr abreisen, sondern einfach verweilen. Im Garten auf den Liegen, der Schaukel oder doch lieber am Kamin? Die Rote Scheune bietet jedem Bedürfnis sein Plätzchen und Gruppen Raum für beides: Zusammensein und Momente des Alleinseins.

Text & Fotos: Nina Trippel

Rote Scheune, Ort Fergitz 7, 17268 Gerswalde; Stadtplan
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@rote.scheune

Wandern kann man natürlich das ganze Jahr und jede Saison bringt etwas Besonderes mit sich. Der erste laue Wandertag, an dem meine Partnerin Yulia mich wieder freundlich darauf hinweist, Sonnencreme auf Gesicht und Schultern aufzutragen, ist ein klares Zeichen, dass unser Wanderprogramm in die neue Saison wechselt. Wir packen Badehandtücher in unsere Rucksäcke, haben Jutebeutel für Schätze, die wir am Wegesrand finden, wie Gundermann, Holunderblüten oder Waldmeister mit uns. Aber auch das Moskitospray ist wieder unverzichtbar. Mit der Regionalbahn geht es vom Berliner Ostkreuz direkt bis zum Brandenburger „Groß Kreutz“, die Zugreise beträgt ungefähr eine Stunde und führt einmal quer durch Berlin und Potsdam, mit all seinen Sehenswürdigkeiten und charakteristischen Plattenbauten. An unserer Zielhaltestelle angekommen, geht es direkt auf Feldwegen und durch Kiefernwäldchen Richtung Deez. Wir haben im Wald an einer Lichtung einen Abstecher gemacht und in der milden Sonne unser zweites Frühstück eingenommen. Das Wichtige am Wandern ist es, sich kleine Rituale und Besonderheiten zu setzen: Picknick, Anbaden, Pilze sammeln und einen Blumenstrauß pflücken für die Rückreise nach Hause.

Nach acht Kilometern erreicht man die „Deezer Erdlöcher“: Von 1850-1950 wurde dort Ton für die Herstellung von Ziegelstein abgetragen und über die Havel nach Berlin verschifft. Heute erfreuen sich in den Teichen Angelnde ihres Hobbys, aber auch Schwäne, Reiher und Biberbauten lassen sich entlang der schmalen Pfade zwischen den vielen ruhigen Teichen entdecken. Wer dachte, Brandenburg sei geprägt von Seenlandschaften und Wäldern, der irrt sich, denn nun gilt es, den Götzer Berg mit stolzen 108 Höhenmetern (auf Platz 35 der höchsten Berge Brandenburgs) zu ersteigen. Ich verspreche, Du schaffst das! Weitere 27 Meter Treppensteigen erlauben ein 360 Grad Panorama auf dem dort stehenden Aussichtsturm. Und da wir von Ritualen sprachen, gibt es dort oben das nächste, ein kleines Picknick und den zweiten Aufguss Tee. Hügel abwärts erstreckt sich eine idyllische Landschaft aus moosbewachsenem Waldboden, zwischen Kiefern und Birken, der einem grünen Flokati-Teppich ähneln könnte. Wer nun genug von Natur und Frühling hat, kann im benachbarten Götz in den Zug zurück nach Berlin steigen. Für die ambitionierten Wander:innen bietet es sich an, weitere fünf Kilometer Richtung Groß Kreutz in einem Waldstück parallel der Zuggleise zu laufen. Der Rundweg beträgt etwa 20 Kilometer und ist in fünf bis sechs Stunden gut zu schaffen, abhängig davon, wie häufig und umfangreich Du Deine Pausen einlegst. Die Route ist trotz ihrer Nähe zu Potsdam sehr ruhig, und sie ist mit ihrer vielseitigen Landschaft ein absoluter Liebling in unserem persönlichen Wanderrepertoire.

Text & Fotos: Laura Iriondo

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@fortuna.forest

Das Schild mit dem funky Logo hat mich gleich angesprochen: Authentic Body Control. Die will ich haben! Was sich aber genau hinter dem Namen verbirgt, musste ich erst mal googeln, denn von den abgehängten Fenstern des unscheinbaren Ladenlokals in der Rollbergstraße aus war nichts zu erahnen. Nach lediglich einer kleinen Online-Recherche war ich hooked: Die Fotos dieses kleinen Pilates-Studios sprachen mich direkt an. Der hippe Vibe des Logo-Schildes an der Tür wird im Inneren konsequent fortgesetzt. Authentic Body Control wirkt ein bisschen wie ein Hybrid aus Club, Gym und Kinderspielplatz. Letzteres, weil manche der verschiedenen Pilates-Geräte mich zum Teil doch an Dinge erinnern, die ich aus Sandkastenzeiten kenne. Die „Schnecke“ zum Beispiel, die natürlich gar nicht so heißt, aber mir helfen soll, die Körpermitte zu stärken. Das bekannteste unter den Pilates-Geräten ist natürlich der „Cadillac“ oder der „Reformer“. Die kennst Du vielleicht von Bildern – diese „Liegen“ mit Schlaufen und Widerstandselementen helfen Dir den Bewegungsapparat genau zu trainieren. Dafür braucht es natürlich ein bisschen Anleitung, aber dann ist es auch einfacher und präziser, die Übungen durchzuführen als beim Matten-Pilates. Und genau darauf kommt es beim Pilates schließlich an: Präzision. Und Wiederholung.

Angeleitet werde ich von Sara, die mir (auf Englisch) die Bewegungen einfach und sehr geduldig erklärt. In dem kleinen Studio bietet sie Einzelstunden und Dreier-Klassen an den Geräten an und in einem anderen Space in Kreuzberg auch Pilates auf der Matte. Beides kann kombiniert werden – in verschiedenen Paketen. Stunden an den Geräten zu buchen hilft mir auch, die Übungen beim Matten-Pilates besser durchzuführen. Natürlich hilft die Expertise von Sara, die in ihrer Heimat, den USA, auch Akupunktur gelernt hat, auch meine Schwachstellen zu erkennen und Übungen zu identifizieren, die genau da ansetzen. Die Stunde beginnt mit Glitzer-Pailletten und endet mit minimalen Bewegungen aus der ELDOA-Methode, die von einem französischen Osteopathen erfunden wurde, um Platz zwischen den Wirbeln zu schaffen. Es sind fast minimale Bewegungen, die wirklich schwierig zu begreifen sind, aber vor allem bei Rückenleiden helfen sollen. All die Präzision wird bei Authentic Body Control begleitet von der sehr entspannten Art Saras. Vielleicht liegt es auch an ihrem Batik-Shirt, der Tasse Tee oder den Glitzerschlappen, die man zu Beginn der Session als „Indoor-Schuh“ hier verpasst bekommt – es sind einfach gute Schwingungen, die dazu führen, dass ich gerne wiederkomme. Und natürlich die Idee, die authentische Kontrolle über meinen Körper zu bekommen.

Text: Nina Trippel / Fotos: Robyn Steffen

Authentic Body Control, Rollbergstr.24, 12053 Berlin–Neukölln; Stadtplan

@authenticbodycontrol