Jetzt bricht wieder die Zeit an, in der die Menschen gute Vorsätze fassen. Zum Beispiel: mehr Yoga zu machen. Aber vielleicht sollte man nicht nur mehr ins Yoga-Studio rennen, sondern auch mehr zu Hause üben…um diesen Schritt ein wenig einfacher zu machen, kann man eine DVD einlegen. Oder den konzentrierteren Weg wählen: ein Poster an die Wand hängen und ganz in Ruhe üben. Gitta Kistenmacher betreibt seit 1970 (!) Yoga und ist vom Berufsverband der Yoga-Lehrer in Deutschland ausgebildet. Gemeinsam mit Grafik-Designerin Nicole Liekenbröcker hat sie ein hübsches Plakat entwickelt, auf dem die Bewegungsabfolge für die „Acht Bewegungen der Wirbelsäule“ anschaulich erkärt werden. Das Gute ist: Bei einem Poster bemüht man sich, die Abfolge wirklich zu verinnerlichen, anstatt sie nur „nachzuturnen“. Ideal für alle, die wenig Zeit haben und viel im Sitzen arbeiten und/oder Rückenprobleme haben. Das Poster kann man online oder via Email für 12 Euro bestellen.

Text: Nina Trippel
Erschienen in Cee Cee #36 am 22.12.2011

Es gibt Tausende sogenannter Coffee Table-Bücher, aber nur eines fängt den Berliner Zeitgeist so passend ein, wie das, von „Freunde von Freunden“. Das Projekt wurde im Jahr 2009 von einem kleinen Team gestartet. Die Idee war und ist es, Räumlichkeiten von – wie der Name schon sagt – Freunden und Freunden von Freunden vorzustellen, um so einen Einblick in die Wohnwelt der Berliner zu geben. Zwei Jahre später gibt es eine feine Auswahl des Online-Archivs nun auch in gedruckter Form – mit einigen Extras. Der ansehnlich-dicker Wälzer ist im Distanz Verlag erschienen und im gut sortierten Fachhandel zu haben. Oder bei uns: Wir verlosen ein Exemplar! Schick uns einfach eine Email mit Deinem Namen und Deiner vollen Adresse und sag uns, warum Du das Buch noch vor Weihnachten brauchst…

Text: Sven Hausherr
Erschienen in Cee Cee #35 am 15.12.2011