Wir alle wissen, dass Sport unserem Körper guttut, aber wie steht es mit der Erholung und Entspannung danach? Falls Du auf der Suche nach etwas „Yin“-Selfcare als Ausgleich zu all den „Yang“-Trainingseinheiten bist, sollten Massagen und unterstützendes Bodywork ein wichtiger Bestandteil Deiner Routine werden. Der neueste Go-to-Place dafür ist das Soulhouse Berlin Mitte. Das Studio – eines von fünf Standorten in Berlin und Hamburg – bietet in minimalistischen Behandlungsräumen im „Wabi-Sabi“-Stil erstklassiges Massagehandwerk von festangestellten Soulhouse Experts. Du kannst zwischen zehn verschiedenen Signature-Behandlungen wählen, darunter Schwangerschafts- und Fußreflexzonenmassagen. Wer nach einer langen Woche komplett entspannen möchte, sollte sich für eine Soulhouse Signature Classic entscheiden, die auf einer beheizten Liege durchgeführt wird. Am interessantesten ist der neueste Trend namens „Assisted Stretch„. Bekannt aus den USA, bringt Soulhouse als erstes die 1:1 assistierten Dehneinheiten nach Deutschland. Der Soulhouse Stretch verbindet das Beste aus Yoga, Mobility- und Recovery-Trainings. Personalisierte, auf Dich zugeschnittene Dehnungen werden von den Soulhouse Stretch Experts an Dir ausgeführt – für mehr Flexibilität und ein komplett neues Körpergefühl. Die Idee dahinter: Dein Körper erlangt neue Bewegungsfreiheit, indem eine zweite Person Dich spielerisch in tiefe Dehnungen führt. Eine Session soll sich direkt wie mehrere Wochen Training anfühlen. Egal, ob Du Sportler:in bist oder Dich einfach nur nach einem besseren Körpergefühl sehnst – Assisted Stretch hilft Dir, Deinen Körper in Bestform zu bringen. Want to move like you used to? Stretch with Soulhouse.
Text: Benji Haughton / Fotos: Soulhouse
Soulhouse Berlin Mitte, Oranienburger Str.32, 10117 Berlin–Mitte; Stadtplan
Den Buchungskalender und Gutscheine findest Du hier.
@soulhouse.me
