Falls Du Dir fürs neue Jahr fest vorgenommen hast, Deinem Geist und Körper etwas Gutes zu tun, dann sind Meditation und Yoga vielleicht das Richtige für Dich. Soul Collective bietet beides an und möchte Dir dazu verhelfen, Achtsamkeitspraktikten in Dein tägliches Leben zu integrieren. Gegründet wurde Soul Collective 2019 von Marianne und Natalie – zusammen haben sie eine Community in Berlin geschaffen, die sich wieder mehr auf ihr Wohlbefinden fokussieren will. Wöchentlich empfehlen sie Veranstaltungen zu Themen wie Yoga, Meditation, Sound Healing, Atemübungen und vielem mehr. Wer noch tiefer eintauchen möchte, findet Empfehlungen für Yogalehrer:in-Ausbildungen, Reiki-Kurse, Sound Healing Zertifizierungen und Yoga-Retreats in ganz Europa, die von Lehrer:innen aus Berlin angeboten werden. Derzeit findest Du auf der Webseite eine von Soul Collective kuratierte Auswahl an Retreats – wie wäre es z.B. mit einem viertägigen Winter Yoga Retreat in Mecklenburg-Vorpommern? Sauna, schöne Gespräche am Kaminfeuer und Spaziergänge inklusive! Oder dem Unplug Retreat in einem Farmhaus in Portugal mit Outdoor-Pool, einzigartiger Architektur und weißen Sandstränden direkt vor der Haustür?
Falls Du es aber erstmal langsam angehen möchtest, kannst Du mit den Kursen in Berlin anfangen, denn auch hier gibt es reichlich Angebote. Und mit ihrem wöchentlichen Newsletter Soul Sessions wirst Du über kommende Veranstaltungen und Retreats informiert und kannst Dir zusätzlich Interviews rund ums Thema „Mindfulness“ anhören. Also: Egal ob mehrtägiger Retreat oder kurze Sessions in Berlin, Soul Collective hilft Dir, wieder mehr Zeit für Deinen Körper und Geist zu schaffen. Und wer weiß, vielleicht sitzt Du Ende Mai an der Atlantikküste Portugals, entspannt mit Deinem Buch am Pool und merkst: Auch Neujahrsvorsätze können in die Realität umgesetzt werden.
Text: Robyn Steffen / Fotos: Casa Da Volta, Elena Bunk, Laura Sequoia vom „Soneiro 100hr Meditation Training“
Soul Collective
@soulcollective.berlin
