Der Frühling begrüßt uns dieses Jahr mit milden Temperaturen und reichlich Sonnenschein – Zeit, die Vitamin D-Reserven aufzufüllen und die neue Jahreszeit in der Natur zu verbringen, ideal für einen Ausflug in Berlins Umgebung. Den beschaulichen Ort Caputh kennen vielleicht manche von Euch; nicht nur wegen seiner direkten Verbindung zu Potsdam, sondern der Name wird auch häufig mit dem wohl berühmtesten Physiker der Welt, Albert Einstein, in Verbindung gebracht. Er besaß am Ufer des Templiner Sees – einer von dreien, die den Ort umgeben – sein Sommerhaus. Der Ort versetzt einen unmittelbar aus dem städtischen Alltag in eine urige Urlaubsstimmung und macht einen Ausflug nach Caputh ziemlich reizvoll. Wir waren für einen Nachmittag dort – das reicht schon aus, um etwas zu entschleunigen und in die architektonische Idylle einzutauchen. Unser Ausflug beginnt am Bahnhof Caputh-Geltow, wenige Stationen vom Berliner Stadtzentrum entfernt. Von dort sind es nur ein paar Minuten bis zu einer kleinen Seilfähre, die seit 1853 Menschen, ob im Auto, auf dem Fahrrad oder wie uns zu Fuß, von einem Ufer zum anderen über den Templiner See bringt (die Überfahrt kostet 50 Cent und muss bar bezahlt werden). Auf der anderen Seite angekommen, laufen wir zunächst durch den Ort, bestaunen die dortigen Sehenswürdigkeiten, wie das schöne Caputher Schloss und die Dorfkirche.

Doch bald zieht es uns weiter: genug beschauliche Kleinode, es geht in den Wald – genauer gesagt zum Caputher See, dem kleinsten der drei Seen rund um den Ort. Dort ist es wunderbar ruhig, denn Wassersport wird hier nicht betrieben, und die Bäume am Ufer spiegeln sich im stillen Wasser. Kleine Pfade führen uns tiefer in den Wald, vorbei an moosigen Stellen, kleinen Sümpfen und alten Eichen. Wir haben Glück: Die milden Frühlingstemperaturen in Brandenburg haben bereits die Zitronenfalter aus ihrem Winterschlaf geweckt. Diese Schmetterlingsart ist übrigens die einzige, die den Winter in Deutschland übersteht und nicht, wie viele andere, in wärmere Regionen zieht. Am sandigen Ufer des Lienewitzsees ist etwa die Hälfte unserer Wanderung geschafft, Zeit für eine Pause und unseren Lunch: hausgemachte Quiche und Wildreissalat mit Cavolo Nero. Meine Wanderpartnerin und ich haben uns bei den Kochvorbereitungen hervorragend abgestimmt. Gut gestärkt geht es anschließend weiter Richtung Aussichtsturm Wietkiekenberg. Von der Plattform auf rund 124 Metern Höhe eröffnet sich ein weiter Blick über die umliegende Landschaft. Am Ufer des Schwielowsees entlang führt uns der Weg schließlich zurück nach Caputh. Wir lassen bewusst einen Zug nach Berlin ausfallen und genießen stattdessen die letzten Sonnenstrahlen des Tages – mit Cappuccino, Rhabarberschorle und dem Bauch voller Frühlingsgefühle. 1933 schrieb Albert Einstein folgende Zeilen an seinen Sohn: „Sei ein faules Tier, streck alle Vier von Dir, komm nach Caputh, pfeif auf die Welt. Und auf Papa, wenn’s Dir gefällt!“ Einstein war zweifellos einer der bedeutendsten Physiker der Geschichte. Ob man das auch über seine Dichtkunst sagen kann, darüber lässt sich wohl streiten. Dass Caputh ein fantastischer Ort mit besonderem Charme ist, da sind sich Albert und ich allemal einig.

Text & Fotos: Laura Luisa Iriondo

Hier findest Du die komplette Wanderroute.

@fortuna.forest

Solarium? Sind wir wieder in den 1990ern gelandet? Wer sich gerade die Mode anschaut, könnte das zumindest meinen. Y2K hier, Low-Rise da – und auch der Tanlines-Trend ist zurück. Gebräunte Haut als Statussymbol, zwanzig Minuten vor der Party „noch schnell unter die Bank“. Aber keine Sorge: Wir wollen weder Grill-Vibes noch UV-Exzesse propagieren. Solara ist gewissermaßen ein Update. Bei unserer ehemaligen Mitarbeiterin Luna Schaffron kann man sich wieder unters Licht legen – allerdings zeitgemäßer gedacht. Vor allem aber, weil man gerade im Herbst und Winter (und manchmal auch darüber hinaus) eine Portion Licht und Wärme gut gebrauchen kann. Im Solara Studio läuft vieles automatisiert, die Atmosphäre ist ruhig, fast ein bisschen futuristisch. Du wählst Dein Programm selbst: Wir kommen vor allem für die Rotlichttherapie. Die ist schließlich „hot“ im wahrsten Sinne. Vielleicht hast Du die teure Rotlichtmaske noch nicht zu Hause herumliegen – wünschst Dir aber sowieso eher eine Ganzkörperbehandlung? Dann könnte das hier Dein neuer Spot sein.

Das „Beauty Light“-Programm arbeitet ausschließlich mit sichtbarem Rotlicht und verzichtet vollständig auf UV-Strahlung. Hier liegt der Fokus auf Hautregeneration, Entspannung und Ausgleich. Das „Energizing Light“-Programm basiert auf nahem Infrarotlicht, das nochmal deutlich tiefer in das Gewebe eindringen soll. Die entstehende Tiefenwärme fördert die Durchblutung, verbessert den Sauerstoff- und Nährstofftransport und unterstützt den Stoffwechsel. Und ganz unabhängig vom Beauty-Aspekt ist es vor allem eines: ein kleiner Moment Auszeit. Du legst Dich hin, schließt die Augen und denkst an nichts. Oder an den nächsten Urlaub unter echter Sonne. Ein bisschen 1990er-Nostalgie also – ohne Reue, dafür mit Glow.

Text: Susi Churas / Fotos: Elisabeth Rogov

Solara, Raumerstr.28, 10437 Berlin–Prenzlauer Berg; Stadtplan

@solara.berlin