Einfach mal komplett abtauchen und Dich ganz auf Dich selbst konzentrieren? Falls Dir danach gerade der Sinn steht, dann bist Du vielleicht reif für ein Retreat. Hier, genauer gesagt am Westkap in Südafrika, eine Stunde von Kapstadt entfernt, wartet eine entspannte Zeit auf Dich – für Körper und Seele. Gastgeberin des „She Rising“ Retreats für Frauen ist Sabrina, ihres Zeichens Wahlberlinerin mit Leidenschaft für alle Themen rund um Self Empowerment und Potential-Entwicklung. Mit viel Know-how rund um Praktiken von Yin Yoga über Breathwork bis Sound Healing und Meditation und Coaching hat Sabrina ein Programm zusammengestellt, das sechs Tage zu einer abwechslungsreichen Auszeit macht – mit genügend Phasen nur für Dich, an denen Du das wunderschöne Setting inklusive Meerblick genießen kannst. Beim Meerblick muss es aber natürlich nicht bleiben, falls Du das mit dem Abtauchen auch im wahrsten Sinne einmal brauchst: Das Wasser hier, wo Indischer Ozean und Atlantik zusammenkommen, ist schließlich sehr erfrischend. Und darum geht es am Ende: abtauchen und mit neuen Ideen und klarem Blick wieder auftauchen und die nächste Zeit mit neuer Energie und im besten Fall einer neuen Perspektive zu beginnen.
Text: Nina Trippel / Fotos: Sian Owen Photography & Sabrina Patricia
She Rising The Retreat
@sabrinapatricia.sp
